johannapreinitz

Kategori: Allt mellan himmel och jord

4 timmars promenad & bad


Igår bestämde vi oss för att gå till lånsta för att bada! Efter grusävgar, motorvägar, skogar, träsk, åkrar, sand, gårdar, hagar, landsvägar och tre timmar senare var vi framme! Hade väl kunnat gå lite fortare eftersom vi gick jättesakta och omvägar, men det var det värt! Svinkallt i vattnet men det var det också värt! Gick hemmåt en liten bit bara innan vi blev upphämtade av Farhans bror  eftersom vi skulle vara hemma typ vid nio annars och ingen utav oss hade ätit särskilt mycket osv.. Köpte tacos och chillade!

Handlat massa mat idag bara. Ska städa lite sen till gymmet för lite ben och mage! Chaio  

Dra eller inte dra, det är frågan


Hej och hå! Börjar bli sjukt rastlös av att bara vara nu när vädret suger. Vill ha sol och värme! Tankarna går "ska jag dra nu, eller ska jag dra senare". Menar jag kan lika gärna åka nu, har ju pengar så det räcker. Finns bara en liten löjlig sak som håller mig kvar som jag inte ens borde hålla kvar vid för det är bara idiotiskt. Sommaren här kommer dessutom förmsoldigen vara tråkigare än tänkt eftersom många jobbar.. Gaaah så svårt. Fast ändå så lätt. Borde bara åka, är för ospontan just nu känner jag.. Aja ska fundera ett par dagar så får vi se! 

Lördag


Började gårdagen med 8x8 i bänken och sedan lite mark! Hade knappt ätit något och är absolut inte van att köra så mycket repetioner i bänken så det var tungt, men gick bra!

Mot kvällen gick jag hem till Anna och mös på balkongen innan vi gick hem till Jenny och slutligen till tinget. Blev en riktigt trevlig kväll faktiskt! Blev mycket prat med människor jag vet vilka det är men aldrig pratat ordentligen med förr. Riktigt seg idag efter två sena nätter/mornar, jobbade nämligen i fredags, meen jag har ju all tid i världen att vila upp mig så hehe. Aja bye 

Livet är en fest


Hejhopp! Så bra gick det för mig att blogga hehe. Enda anledningen är dock att jag är för lat för att ladda upp bilder. Sen har jag iof haft mycket för mig också! Här ovan ser ni tex. när jag följde med Renée och Emma för att köpa smink där vi dessutom fick åka på krongjortsafari typ. Fixat inför Hannas fest, varit på Hannas fest haha, standard fredagshänget och solat/picknickat med Anna. Plus rätt mycket mer ofc. Aja nu sa jag ladda inför ett ben och magpass. Sen blir det träna mer, äta och träna ännu mer?! Aaaa tjo 

Torsdag gör jag ingenting, ingenting, ingenting


Hola amigos! Kör min första dag utan en enda plan på år och dar. Inga måsten, ingenting. Asskönt. Igår rensa jag ur garderoben, blev bombad på facebook efter att ha lagt ut alla kläder, städade, tränade bröst, axlar & triceps och sen gick jag hem till Per för att äta thai och hitta på en god drink till hännabännas partaj på lördag med de andra whopwhop. 

Inväntar tobias just nu, ska kika på kost- och träningschema åt grabben. Kommer lite folk som ska testa kläder också och sen ikväll blir det ben, woho! Aa var ju btw asbra väder imorse, för den som missade, så satt ute på balkongen och chillade ett bra tag! Nu hejdå

Latest


Valborg // Hängt ute i skogen med anna och ankorna

Grillat och förtärt alkohol

Firat hännibänni x2. Och anna x1

Kollat på den årliga gymnastikuppvisningen // Tjockat mig efter ett hemskt besök hos doktorn. Tre veckor senare och jag har fortfarande inte fått vetat något resultat? 

Sista pizzatorsdagen // fulla och glada typ. Nej jag var trött, snarare nykter vid det laget och ville hem. Men man ställer väl upp!

Lekt coolkid // Coolkid nr. 2 ställer upp 

Retards hela bunten

Sagt ett sista farväl till Aldibris. Osvosvosvoosvosvo. Gjort förjävla mycket på sistone. Även om det kanske inte syns på bilderna. Speciellt den här veckan som arbetslös, inte en jävla lugn dag. Verkar fortsätta så också. Men fan det är fint! Lite bilderna från sistone iallafall, inte tagit så mycket skoj precis. Har mest ätiti liksom. Nu ska jag snart glida vidare till Tobias och senare mot Anna/Andreas & co. Tjohej 

Legday


Idag har jag hunnit med både 3 timmars promenad med Anna, ränna runt i lite affärer, stötte på Jenny så följde med henne hem en sväng. Gick hem och sov i två timmar och därefter till gymmet för lite ben och mage. Nytt upplägg igen som består utav:
Knäböj/Sumoböj
Utfall på plats / ev. gåendes eller bulgarian split squats (heter det så?) vid högreps 
Höftlyft 
Benpress
Liggandes bencurl / Raka mark 
Sittandes benspark 

Varannat pass körs lågreps, om 3-5st och vartannat 8-12st. Först körs 2 pass med vanliga böj, alltså ett tungt och ett lät, och därefter två pass med sumoböj. Kom precis på tanken att kanske göra likadant med liggandes bencurlen och raka mark men får se! Kände iallafall att jag behövde bygga lite mer ben igen och detta schema är faktiskt väldigt grymt för både delar. Räkna med 30sek vila mellan varje set, kanske lite mer vid de tyngre övningarna men absolut inte mer än en minut! Minuset med dessa pass är att det tar rätt lång tid. 

Air Max


Alltså. Äntligen är dessa skor mina, velat haft dem enda sen i december men har sett till att stå ut! Lite duktigt som den slösandes sparare jag är. 

Hej igen


Gokväller bloggen! Hänt en hel del sedan sist men har inte riktigt haft tid med att skriva ovärda inlägg :')) Största nyheten är iallafall att jag numera är arbetslös, alltså har jag gott om tid till att uppdatera. Tror jag.. Woho, grattis till er! Nu lär jag verkligen sova iallafall! Måste se till att hålla lite rutin på allting. Maten kommer dock bli svårare än sömnen, äter på tok för lite.. Aja godnatt! Mer uppdatering en annan dag

.

När alla känslor är som en ständigt tickande bomb som bara växer sig allt större men som absolut inte får explodera och man inte lyckas få bort, vafan gör man då? Psyko

New in


Är väl standard med suddiga bilder så behöver väl knappast påpeka något om det hehe.. Aja allt detta har jag lyckats shoppa den senaste veckan. Var väl inte riktigt mening att det skulle bli såpass mycket men aja, man lär väl få unna sig ibland trots sparande.

Skorna 199kr/ par, Peplum tröja 249kr på Gina, Ljusa jeans 499kr (dem sved kan jag lova..) gina tricot, svarta jeans 199kr Bikbok, Camo tröja 349kr badgaldo (som tyvärr inte var alls som jag förväntat mig, skulle motsvara storlek M, var snarare som en liten xs och inte alls sånt material som jag tänkt men fick duga ändå hihi. T-shirtar 3 för 100 på Stadium (sista hade jag dock på mig så sket i den). Det var det. Nu ska jag fortsätta städa sen blir det lite ben och mage på gymmet. Löningslördag ikväll ju så då vankas festligheter! 

F-f-f-f-freeedag


Och humöret är nästintill på topp! Börjar komma tillbaka till mitt vanliga jag vilket är skönt as fuck, om man får säga så. Men är väl en liten bit kvar! Tidigt avslut på den här dagen, handlade mat och diskade när jag kom hem sen laddade jag upp med lite glass och koffein hehe. Verligen dags för mig att rulla iväg till träningen som började för fem minuter sen. Ajaaaa  alltid sen. Ha en bra helg kompisar, tjohej