johannapreinitz

Delmätning, check

Dem första siffrorna är ifrån första mätningen, andra från idag och dem inom parantes är vad vi siktar på nästa gång. Vissa mått var bättre än målen medan vissa var precis och någon var 0,5cm under målet eller som midjan som inte hade förändrats alls hehe.. Men kan bero på muskler eftersom jag blivit mycket noggranare med att träna sidorna på magen. Tror dock inte fettprocenten stämmer tbh, en sån här mätning kan man aldrig veta om den är helt hundra och jag tror verkligen inte på att jag gått ner 4% fett (målet låg på 14% om någon undrar). Men aja, till dem roligare nyheterna! Om jag vill får jag hålla på ganska mycket längre till eftersom det har gått väldigt dåligt nu och kostschemat helt enkelt inte har funkat för mig. Men med tanke på att måtten ändå låg ungefär där dem skulle ska vi vänta och se tills i slutet utav juni för att se hur jag känner då. Hur snällt är inte det? 

Har iallafall fått ändrat träningschema och ganska mycket mera mat hihi. Ska till och med börja äta frukost igen vilket verkligen var evigheter sen jag gjorde regelbundet senast (menar det har ju hänt någon enstaka gång då och då), har fortfarande inte vänjt med vid det efter cirka ett år så jag är glaaad :D Sen lite andra ändringar också men jag tror iallafal att det här blir asbra. Först när vi började snacka frukost började jag fundera på om jag verkligen ville ha det trotsallt, men jo faktiskt. Kommer kunna få en mer kontrollerad lunch om jag inte är cp hungrig vid det laget & kunna fokusera dem två första timmarna i skolan.. Avsultar dessutom detoxen idag, kommer fortsätta äta tex. röd quina istället för riset till kycklingen men kan inte fortsätta som jag gör. Mår verkligen riktigt pissigt och får sjukt ont i magen så fort jag äter. Kommer alltså försöka äta så cleant som möjligt iallafall men tex. börja äta kvargen igen (åt det för första gången på en vecka idag!!<3). Aja ska sluta babbla nu haha, förvånad om någon förstår hälften av det jag precis skrev. hejdå

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas